私は2年前に車を手放してから、よく歩くようになりました。 車がある頃はどこにいくにも車を使っていたので、家族からも頼られ、自分自身も車で出かけるのが当たり前でした。 もともと運転は好きではなく、駅近に引っ越したのを機会に車を手放しました。 当…

『秋の夜長』といわれる言葉がありますが、秋は夜の時間が一番長くなる季節です。 ちょうど秋分の日をすぎた今くらいから、あらためて「夜が長くなったなぁ」と感じる人もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 今回は、質のよい睡眠におすすめの3つをレポート…